진득찰 단백질 효능 및 진득찰 추출물 알아보실까요?

몸이 많이 안 좋아지기도 하고, 살이 +40kg이나 불어 올랐었답니다. 여자치고 엄청 살이 찐 것이죠. 체중계에 올라가서 보니까, 근육량과 체중을 보고 많은 충격을 먹었어요. 아무래도 제가 몸이 많이 안 좋다 보니까, 끼니도 대충 챙겨 먹고 라면, 인스턴트제품, 등을 많이 먹다 보니까 섭취하는 양에 비해 단백질이 부족해서 이러한 일이 생길 수밖에 없다고 느껴졌습니다. 

 

평소에는 영양에 관심이 없다보니, 단백질 섭취를 해야 한다는 필요성을 잘 모르고 있었는데, 근육량이 한참이나 미달로 나오게 되니 현실로 다가오게 되었습니다. 단백질 섭취의 필요하다는 것을 느끼다 보니, 단백질을 여러 가지 검색해 보았지요. 산양유 단백질, 초유 단백질, 진득찰 단백질 등이 있는데, 그중에 섭취 방법이 비교적 간단하고 사람들이 많이 찾는 진득찰 단백질을 추천하게 됩니다.

 

그렇기에, 어떠한 효능을 갖고 있으며 추출물이 무엇인지에 대해 알아볼까 합니다.

 

 

 

단백질의 중요성: 단백질은 우리 몸에 필요한 필수 영양소로 피부 혹은 근육과 같은 조직들을 구성하는 원료로 신체의 생리적인 기능들을 관리해주어 깊은 연관성이 있기 때문에 권장량 만큼 섭취를 해주어야 합니다.

 

단백질의 기능: 단백질은 크게 두가지로 나누어져 있습니다.

1. 피부 혹은 근육, 또는 머리카락과 손톱의 신체를 구성하는 조직과 호르몬 그리고 항체, 효소의 구성 성분으로 이루어져 있습니다.

2. 체내에서 가장 필요한 영양 성분으로 단백질을 허성 물질을 운반하고, 저장하는 역할로 체액과 산 - 염기의 평형을 유지하는 역할이 됩니다.

 

이러하다 보니 하루에 필요한 영양인 단백질을 그만큼 충분히 섭취하지 않고, 오랜 기간을 지내면 여러 건강상 문제가 발생하기도 합니다. 근육량의 저하가 지속하게 되면 건강이 그만큼 좋아지지 않고, 살이 쉽게 찌는 체질로 변하게 됩니다. 그 밖에도 성장 지연이 되기도 하며 면역력이 낮아지기도 하며, 인체 대사 조절의 이상현상이 생기는 문제로 발생하기도 합니다.

 

특히 노후가 오신 고령층 분들의 경우엔 근감소증으로 인하여 근육의 양이 하루 이틀만이 지나도 현저히 감소되기도 하며, 일상생활을 할 때도 잘했었던 동작들에도 문제가 되어 근육 능력이 떨어지기도 합니다. 그렇기에 여러 질환에 대해서 취약해질 수 있는 부분이므로, 하루 단백질 섭취량에 대해 신경을 써주셔야 된다는 중요함을 알려드리고 싶습니다.

 

그렇다고 해서 모든 끼니에 단백질이 어떻고, 양이 어떻고 하면서 신경써서 식단을 구성하고 먹는 것은 굉장히 어려운 일입니다. 보다 쉬운 방법으로 단백질을 어떻게 섭취할 수 있는지 방법을 고려하게 됩니다.

 

 

 

 

일이 바쁘며 끼니를 거르는 분들도 많고, 혹은 간단하고 가볍게 먹기로 좋은 거로는 인스턴트나 빵이다보니 단백질보다는 거진 탄수화물 위주로 식사를 하는 분들이 많아요. 그래서 단백질을 보다 간단하면서 쉽게 편하게 먹을 수 있는 방법이 없는지 고민이 많이 되더군요. 많은 사람들이 구매도 하고, 후기도 좋다고 하며 추천까지 해주시는 진득찰 단백질은 간단하게 섭취하기 때문에 알고 싶어 졌습니다.

 

단백질 효능에 대해 알고 싶기도 하면서 모든 분들과 같이 공유하고 싶어서 쓰게 되었는데요. 단백질이다 보니 하루 권장량에 따라먹을 때 비교적 간편하게 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만 그 외에도 단백질 보충제에서도 있지만, 따로 갖고 있는 효능이 추가적으로 있는 것으로 보이는지에 대해 진득찰 단백질 효능까지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

진득찰이라는 게 무엇인지 궁금하시죠?

국화과에 속하는 한해살이 풀이라고들 합니다. 들이나 길가에서 자생하는 식물로 한의약에선 희첨이나 희렴 또는 희렴초라고 불리기도 합니다. 이러한 진득찰 효능은 여러 가지가 있지만, 가장 제일 좋은 점으로는 혈당을 조절하는 역할의 기능을 하곤 합니다.

 

보통 보충제의 경우에 당이 첨가되어 있는 경우가 굉장히 많아 당뇨를 가지시는 분들께서 쉽게 접근하기가 힘들 수 있지만, 진득찰의 경우에는 혈당을 관리하고 조절할 수 있도록 도움을 주기 때문에 당뇨를 가지는 분들에게 권유되기도 합니다. 진득찰 단백질이라고 하는 것은 당뇨를 가진 분들에게 혈당이 치솟지 않는 제품이기 때문에, 혹시나 하는 불안을 덜어주기도 합니다.

 

진득찰에는 키레놀이라는 성분이 있어, 염증인자의 생성을 억제시키는 물질로 공복 혈당을 줄여주고, 인슐린 또한 평균 수준으로 감소시키기도합니다. 그로 인해서 당뇨병의 발생 위험을 줄여주기도 하지만, 당뇨를 이미 갖고 계신 분들에게는 더할 나위 없는 제품이지 않을까 싶습니다. 실제로 이와 관련되서 실험을 하니, 공복 혈당 수치와 공복 혈장 인술린 감소와 같은 결과를 주기도 했습니다. 확실하니 믿고 먹을 수 있지 않을까 싶네요.

 

 

 

의사들이 당뇨병 환자들에게 권유해 주는 진득찰인데, 단백질의 경우에는 설탕을 넣지 않아 팔라티노스라는 것이 들어가 있다고 합니다. 팔라티노스는 설탕이나 포도당과 비교를 하자면 상대적으로 혈당이 치솟을 수 있는 수치가 낮아, 인슐린 수치와도 비교적 느리게 상승을 하기 때문에 당뇨병을 가지신 분들에게는 적합한 것입니다.

 

또한 진득찰은 키레놀과 헤스페리딘 성분이 있으므로 항염증을 작용하기 때문에 식습관이 좋지 않으신 분들에게는 헤스페리딘 성분이 결핍되게 되면 모세혈관 누출과 함께 사지 통증을 느낄 수 있다고 합니다. 또한 쇠약할 수 있고, 다리 부근에서 경련도 일어난다고 합니다. 그래서 진득찰은 헤스페리딘 성분이 함유되어, 결핍에 대한 걱정을 하지 않아도 된다고 합니다.

 

진득찰이 체내에 들어가면, 인체에 해롭다고 불리는 활성산소를 제거할 수 있기 때문에 항염증 작용을 할 때도 효과적을 볼 수 있다고 합니다. 실제 이와 같은 상황에 통증을 유발하는 염증 세포를 억제하게 되기 때문에 항염증은 물론 통증을 잡는데도 일석이조로 효과가 좋다고 되어 있다 보니 진득찰 하나로 여러 가지 효과를 볼 수 있다 합니다.

 

진득찰 단백질로 인해 하루에 필요한 권장 섭취량의 단백질을 먹을 수 있고 다른 효과를 여럿 체감할 수 있다고 합니다. 더불어 부모님과도 함께 먹기 좋기 때문에, 다가오는 5월 8일의 부모 선물로 이런 것은 어떻실는지요?